Много проучвания показват, че социалната изолация може да има негативно влияние върху психичното здраве, особено при възрастните хора. Поддържането на редовен контакт с близки, приятели или съседи допринася за по-добро настроение и чувство за принадлежност. Участието в местни клубове, доброволчески дейности или онлайн групи също може да помогне. Дори кратки разговори по телефона имат положителен ефект. Психичното здраве е също толкова важно, колкото и физическото, и заслужава внимание и грижа.